Sąnarių problemos šiais laikais yra labai dažnos ir tarnauja kaip tikra žmonijos rykštė. Viena iš šių sunkių ir greitai progresuojančių ligų yra peties sąnario artrozė. Tai rodo distrofinius kremzlės audinio, taip pat gretimų kaulų pokyčius. Jis vystosi gana greitai ir reikalauja kuo ankstyvesnio gydymo.
Patvirtinus peties sąnario artrozės diagnozę, simptomai ir gydymas iš esmės yra tarpusavyje susiję. Šiam sutrikimui būdingas laipsniškas kremzlinio audinio ir pagrindinių artikuliacijos elementų susidėvėjimas.
Remiantis statistika, daugiau nei 45% šiuolaikinių vyresnio amžiaus žmonių turi sunkių šios peties sąnario ligos apraiškų. Ši patologija yra ypač pavojinga, nes gali sukelti ankstyvą negalią. Iš pradžių trūkinėja pečių sąnariai, bet vėliau atsiranda sunkesnių simptomų.
Ligos simptomai
Peties sąnario artrozė pasireiškia gana daugybe simptomų. Labiausiai paplitę yra šie:
- Pradinėse ligos stadijose tai pasireiškia nedideliais nepatogumais ir toleruojamu skausmu tiek dešiniajame, tiek kairiajame sąnariuose, kurie sustiprėja esant nejudančioje padėtyje. Pakeitus padėtį, nemalonus skausmas praeina.
- Laikui bėgant peties sąnario artrozė progresuos ir ją lydės nepakeliamas skausmingas skausmas.
- Pečių judesiai tampa riboti ir sunkūs.
- Palaipsniui pečių ašmenų ir raktikaulių sritis pradės reaguoti į prisilietimą skausmu.
- Liga provokuoja kaulų procesų augimą sąnaryje, todėl visus judesius lydės traškėjimas ir spragtelėjimas.
- Priklausomai nuo ligos stadijos, skausmas gali tapti nuolatinis arba periodiškas, priklausomai nuo fizinio perkrovimo, raumenų tonuso, temperatūros, galimų traumų ir net oro sąlygų. Reikia pasakyti, kad peties sąnario artrozę gali lydėti skausmai tiek paties sąnario audiniuose, tiek visame petyje, rankoje iki alkūnės, taip pat ir nugaroje.
Ligos priežastys
Peties sąnario artrozė gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai ją sukelia:
- Sunkus peties sužalojimas, taip pat nuolatiniai nedideli sužalojimai. Tokia situacija dažniausiai pasitaiko profesionaliems sportininkams.
- Priežastis gali būti įvairios kraujagyslių ligos. Faktas yra tai, kad palaipsniui sutrinka kraujotaka, sąnarys nepakankamai aprūpinamas krauju, audiniuose atsiranda degeneracinių pakitimų ir pamažu vystosi sunki liga.
- Nenormalios apkrovos, kurios dažniausiai paveikia statybininkus ir krautuvus.
- Hormoninės problemos, taip pat imuninės sistemos sutrikimai, kurie itin destruktyviai veikia sąnarius. Dažniausiai taip veikia psoriazė ar podagra.
- Paveldimi veiksniai. Jei tėvams buvo diagnozuota peties sąnario artrozė, didelė tikimybė, kad ja sirgs ir jų vaikai.
- Įgimti peties sąnarių trūkumai ir defektai. Dėl šios problemos bet koks krūvis sąnariui atrodo per didelis, todėl kremzlė labai greitai susidėvi.
- Problemos su medžiagų apykaita, skydliaukės sveikata. Druskos palaipsniui pradeda kauptis sąnariuose, o mitybos nepakanka. Dėl to audinys sunaikinamas.
- Įvairios sąnarių ligos: artritas, sinovitas, taip pat kaulų nekrozė ir kt.
- Pagyvenusiems žmonėms taip pat gresia pavojus. Po penkiasdešimties metų sąnarių audiniai susidėvi, o tai yra puiki aplinka kitoms patologijoms atsirasti.
Kaip gydyti ligą
Šią ligą geriausia pradėti gydyti kuo anksčiau.
Naudojamos šios vaistų grupės:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, stabdantys uždegiminius procesus.
- Chondroprotektoriai padeda atkurti kremzlinį audinį, mažina skausmą, palengvina simptomus ir neleidžia ligai progresuoti.
- Peties sąnario artrozei skausmui mažinti reikia naudoti įvairius anestetikus ir analgetikus.
- Ne mažiau svarbūs ir raumenų relaksantai. Jie padeda atsikratyti raumenų spazmų ir normalizuoti sąnarių audinių būklę.
- Įvairūs vaistai, gerinantys mikrocirkuliaciją sąnariuose.
- Pagalbinės medžiagos: dažniausiai vitaminų kompleksai, kolagenas.
Bet koks gydymas tampa dar efektyvesnis, jei apima fizioterapines procedūras: krioterapiją, įvairių rūšių masažus, akupunktūrą, gydomąsias vonias, purvo vonias ar losjonus, lazerio ir magnetoterapiją. Jei niekas nepadeda arba liga diagnozuojama per vėlai, tenka griebtis operacijos ir artrozės suardytą sąnarį pakeisti dirbtiniu protezu.
Svarbus punktas
Kad gydymas duotų norimą efektą, būtina ne tik vartoti vaistus ir laikytis gydytojo rekomendacijų, bet ir tinkamai maitintis.
Tinkama mityba gerina bendrą paciento būklę ir padeda normalizuoti sąnarius. Meniu turėtų būti šie produktai:
- Mėsa ir paukštiena. Gerai, jei į racioną įtraukta kalakutiena.
- Bet kokios jūros gėrybės, taip pat jūros dumbliai, įvairių rūšių žuvys (ypač lašiša).
- Džiovinti vaisiai (razinos su džiovintais abrikosais, abrikosai).
- Kuo daugiau šviežių žalumynų ir vaisių, ypač bananų.
- Arbūzai yra labai naudingi.
- Jei verdate bulves, geriau jas kepti su lupena.
Visuose juose yra kolageno, kuris būtinas sąnarių audinių ir ypač kremzlių statybai. Be to, reikia gerti daugiau vandens. Paruoškite diuretikus, atsargiai apribokite druską, aštrius prieskonius, špinatus su rūgštyne ir pomidorais, paprikas.
Gydomoji gimnastika
Paprasti, bet veiksmingi pratimai, jei jie atliekami reguliariai, gali žymiai pagerinti pacientų būklę. Gimnastiką reikia daryti dešimt minučių kas valandą ir kasdien. Judesiai turi būti sklandūs, ramūs, minimalios amplitudės ir atsipalaidavę raumenys. Jokiu būdu neperkraukite sąnarių, elkitės su jais kuo atsargiau ir palaipsniui didinkite apkrovą.
- Atsisėskite, padėkite skaudamą ranką ant kelio, atpalaiduokite kūną, nuleiskite pečius. Pasukite alkūnę nuo savęs ir atgal.
- Nuleiskite ir šiek tiek pakelkite pečius.
- Pasukite pečius į priekį, tada perkelkite juos atgal, treniruodami pečių ašmenis ir sąnarius.
- Sukamieji pečių judesiai.
- Atsisėskite, padėkite rankas ant kelių, atsipalaiduokite. Švelniai atitraukite alkūnes nuo kūno ir grąžinkite jas atgal. Draudžiama atitraukti delnus nuo kelių.
- Sukryžiuokite rankas ant krūtinės, atsargiai suglauskite alkūnes ir vėl jas išskleiskite.
Išvada
Jei žmogus pastebi net menkiausius artrozės požymius, būtina nedelsiant kreiptis į specialistus ir pradėti gydymą. Kuo ilgiau delsite gydymą, tuo labiau pablogės sąnariai, deformuosis, sustiprės skausmas. Be to, reikia atsižvelgti į tai, kad skausmingi pojūčiai tik didės, o gydymas užtruks daug laiko.